06 diciembre 2015

Piense y hágase rico

Lo que la mente puede concebir, puede lograrlo

Es éste un libro del escritor estadounidense Napoleon Hill. Tiene unas cuatrocientas páginas de extensión con una letra bastante pequeña. Nació como encargo del insigne Andrew Carnegie, hombre muy rico que encargó a Napoleon un estudio de personas muy exitosas en los negocios y otras facetas de la vida, que posteriormente sería recolectado por el autor del libro como una especie de manual para el éxito especialmente económico o dinerario.
 
Napoleon estudió durante veinte años muchos personajes de gran éxito, entre ellos a Henry Ford, y llegó a la conclusión fundamental de que siguiendo trece pasos principales y cumpliéndolos a raja tabla, un hombre cualquiera, independientemente de su categoría social, antecedentes familiares, o educación formal, podría alcanzar el éxito económico de forma indefectible.
 
Las ideas básicas del libro para alcanzar el éxito económico son el deseo ferviente, la decisión, la acción, la perseverancia, el control mental a nivel consciente, inconsciente y subconsciente, el positivismo, la fe en uno mismo, la fuerza de voluntad, el trabajo en equipo, la autosugestión, la gestión del tiempo, el control de las emociones negativas que han de ser suplantadas por las positivas, y un largo etcétera de consejos y normas muy útiles no sólo para el logro dinerario o económico; sino para cualquier tipo de consecución humana.
 
Piense y hágase rico es un libro disponible en cualquiera biblioteca pública, muy recomendable para aquel tipo de lector amante de los libros de autoayuda o superación; y que sin duda, su útil lectura conducirá a un cambio substancial en la personalidad del que lo lea, haciéndole ver desde otra perspectiva el enfoque necesario para conseguir cualquier tipo de logro humano que merezca la pena. 
 
Os recomiendo fervientemente la lectura de este libro porque creo que el que disfruta de una creación cultural de calidad, como es el caso de este libro; enriquece hasta tal punto su humanidad, que ésta cambia y crece como no lo hace con una obra de pocos recursos o cuyo mensaje sea casi nulo.

15 noviembre 2015

La Ley de la Autosugestión

Para alcanzar niveles asombrosos de realización

A continuación voy a compartir con vosotros un poema que describe muy bien el concepto de la autosugestión.

"Si piensas que estás vencido, lo estás.
 Si piensas que no te atreves, así es.
 Si te gusta ganar, pero piensas que no puedes,
 es casi seguro: no ganarás.

 Si piensas que perderás, estás perdido,
 pues el mundo nos enseña
 que el éxito empieza en la voluntad del hombre...
 Todo está en el estado del ánimo.

 Si piensas que eres superior, lo eres.
 Has tenido que pensar alto para ascender.
 Has tenido que estar seguro de ti mismo
 antes de ganar ningún premio.

 Las batallas de la vida no siempre favorecen
 al hombre más fuerte o al más rápido,
 pero tarde o temprano el hombre que gana
¡es el hombre que PIENSA QUE PUEDE!"

Hay muchos métodos de autosugestión; pero uno muy común, fácil y útil es el de la repetición constante de ciertos mantras o frases capacitantes que con el paso del tiempo influyen sobre el subconsciente de tal manera que nos programan positiva o negativamente haciendo que creamos fervientemente todos los preceptos incrustados en nuestra mente.

¿Autolavado cerebral autoinducido? No lo sé, que cada uno juzgue o valore según sus necesidades. El caso verdadero y objetivo es que funciona muy bien.

FUENTE: Libro Piense y Hágase Rico del autor Napoleon Hill.

03 noviembre 2015

Caravanas Turmo

Si tienes que reparar tu caravana

Esta entrada pretende felicitar públicamente al equipo directivo de TURMO,S.L. y al personal laboral que colabora con la empresa por la reparación realizada en nuestra caravana Sun Roller 495 LM.

 Queremos, todos los componentes de nuestra familia, dar la enhorabuena a Francisco, Albert y compañía, por el excelente trabajo realizado en nuestra caravana. El verano pasado sufrimos un percance en la Región de Murcia por el que ocasionábamos un agujero integral en la chapa de la pared de la caravana atravesando toda la capa martelé y la pared de madera fina del interior.

Cuando dejamos nuestro vehículo-vivienda en manos del propietario de la empresa me acuerdo que le transmití personalmente mi deseo de que la reparación fuera lo suficientemente profesional como para que todos nosotros nos olvidáramos de la nefasta experiencia de nuestra estancia en tierras murcianas. Francisco me comunicó entonces, que se haría lo que se pudiera al alcance de sus posibilidades.

Hoy hemos ido a ver la caravana, recoger las llaves, y también a arreglar cuentas por el importe de los trabajos realizados. Tenemos que decir que el resultado ha sido óptimo y que incluso ha superado nuestras expectativas ya que este tipo de reparaciones tiene su dificultad por el material empleado, el desmontaje de muchas piezas y elementos de la caravana, y cómo no, por las horas de trabajo empleadas para todo ello.

Por lo tanto, volver a felicitar y dar las gracias a todo el equipo de la empresa de caravanas, autocaravanas, y material de camping, sita en la Carretera de Castellar de Terrassa con teléfono de contacto 93.783.98.10; toda vez que os recomendamos encarecidamente que os dirijáis a ellos siempre que necesitéis una reparación en vuestras caravanas o autocaravanas, porque son verdaderos profesionales del sector y siempre han inspirado en sus clientes confianza y seriedad.

11 mayo 2015

Yo quiero ser rico

Pero no de lo que tú piensas
 
En esta sociedad nuestra se aspira legítimamente a la felicidad, como en cualquier otra. Y esa felicidad va indefectiblemente unida a la riqueza material. O sea que se es más o menos rico en función de la posesión de cosas y del dinero necesario para conseguirlas.
 
Craso error. Y ya muchos estudios afirman que la felicidad máxima suele alcanzarse cuando la prosperidad económica es tal que permite cubrir las necesidades básicas humanas y un poco más para destinarla a algún que otro pequeño capricho o necesidad psicológica que nos "eleve como humanos". De hecho, las personas más ricas de nuestro planeta, materialmente hablando, no son precisamente las más felices.
 
Mi búsqueda de la riqueza queda más enfocada hacia una prosperidad espiritual, mental, o psicológica. Después de mucha reflexión he concluído que soy profundamente pobre. ¿Por qué? Porque no disfruto de tres cosas que no tienen precio pero que os aseguro que os pueden dar la felicidad. Estas tres cosas son: el tiempo, la tranquilidad, y el conocimiento.
 
El tiempo, ¡ay cuánto se ha hablado del tiempo! Yo creo que el tiempo es el bien supremo. Cuando nacemos empieza a contar en una cuenta que disminuye irremisiblemente y que ya no se recupera. Una vez que ha pasado ya no vuelve y cuando nos hacemos mayores vemos lo poco que nos queda. Hoy en día aumentan las personas que sienten que tienen poco tiempo y pienso que es porque andamos con muchas prisas; vivimos demasiado rápido y atendemos a muchas cosas y hacemos más de las convenientes.
 
La tranquilidad. Los antiguos epicúreos definían la felicidad como la ausencia absoluta de preocupaciones; es decir, la tranquilidad del espíritu. Si tuviéramos más tranquilidad, acaso ¿no crearíamos más inventos y obras de arte; no reflexionaríamos y filosofaríamos más; no observaríamos mejor y seríamos más profundamente conscientes? En definitiva, ¿no seríamos más felices?
 
Y el conocimiento. Dijo Sócrates "sólo sé que no sé nada". Y es verdad que cuando tienes ya una edad y piensas en lo que sabes, te das cuenta de lo limitado del conocimiento humano. La plenitud humana como tal, viene con el conocimiento y la sabiduría. Por eso la práctica del aprendizaje tiene que ser continua y permanente. No hay que parar nunca de conocer ni de hacer; porque ya dijo Einstein que "aprendizaje es experimentar, todo lo demás, información".

Si no tengo tiempo, no tengo tranquilidad; y si no tengo tranquilidad, no tengo conocimiento.

Yo quiero ser rico.
 


16 marzo 2015

Esquiar con giros cortos te convertirá en un experto

Aprende giros cortos en seis pasos
 
Seguramente seas un esquiador con bastante nivel y quizás lleves ya varios años esquiando; sin embargo no puedes todavía evitar esa sensación de inseguridad e incertidumbre cuando esquías por pistas de nivel negro o terrenos muy empinados. Cuando consigas dominar la técnica de los giros cortos, ya sean derrapados o conducidos, tu nivel de esquí se habrá elevado al de "experto" y te habrás convertido en miembro de la selecta clase de los "esquiadores todoterreno".
 
Gracias a un documento que encontré en internet y concretamente en una web danesa, cosa nada sorprendente ya que en lengua española escasea este tipo de información tan didáctica, conseguí ilustrarme tanto visual como textualmente del aprendizaje de la técnica de esquí basada en los giros cortos. En seis sencillos pasos, en los que se desmenuza la técnica para practicarla más fácilmente, podrás rápidamente esquiar como un experto.
 
Te facilito a continuación los seis pasos a seguir:
 
1.-Desplazamientos laterales a lo largo de la línea de caída.
 
Escoge una pista bastante empinada, de nivel rojo o similar, y cuyo terreno, si es posible, sea parejo y de nieve recién preparada. Coloca tus esquíes perpendiculares a la línea de caída y gira la parte superior de tu cuerpo de manera que tu pecho apunte hacia el valle. Ahora comienza a experimentar con el deslizamiento lateral de tus esquíes cuando liberas presión de los cantos al relajar tobillos y rodillas en dirección al valle. Controla la velocidad y la dirección siendo consciente de la variada angulación de tus tobillos y rodillas. Practica tanto del lado derecho como del izquierdo.
 
2.-Giros derrapados.
 
Ahora, en esa misma pista mencionada en el punto anterior, realiza giros derrapados con los esquíes totalmente planos en la nieve. Adopta una postura relajada y no aprietes tanto los cantos como sueles hacer habitualmente.
 
3.-Giros derrapados en un estrecho pasillo.
 
En este tercer paso seguirás haciendo giros derrapados pero progresivamente los irás haciendo más y más cortos hasta realizarlos en un estrecho pasillo de una amplitud máxima de cinco metros. Fuerza los giros de manera que cada vez los hagas más cortos y continúa girando hasta que consigas una serie de giros derrapados enlazados permaneciendo dentro de ese pasillo imaginario.
 
4.-Transición de los giros derrapados al "hockey-stop".
 
El "hockey-stop" es el mismo movimiento que realiza un jugador de hockey sobre hielo cuando frena en seco sobre sus patines. Colócate en una pista de nivel azul o similar y sigue haciendo giros cortos derrapados; pero al final de cada giro y con una rápida torsión del cuerpo y de los pies, has de conseguir casi pararte del todo. En este paso es importantísimo que tu pecho y toda la parte superior del cuerpo encaren siempre hacia abajo, hacia el valle y la línea de caída. También es muy importante que tanto piernas como esquíes giren por debajo de nuestras caderas sin afectar a la posición de la parte superior del cuerpo.
 
5.-Combinación del "hockey-stop" con el plantado de palos.
 
En este paso escoge una pista algo más difícil que una de nivel azul. Ahora deberás acabar cada giro con "hockey-stop" con una decidida plantada de palo. Aquí es importante la sincronización del plantado de bastón. La plantada de bastón se hará siempre justo antes de haber conseguido la completa parada. Inmediatamente después de clavar el bastón, y esta acción sirve de toque de atención, tendrás que iniciar el siguiente giro y así enlazarlos.
 
6.-Transición al completo giro corto.
 
Ahora escoge una pista de color azul intermedia. Intenta que los cantos de tus esquíes se claven bien en la nieve una fracción de segundo antes de iniciar el nuevo giro para así unir los diferentes movimientos aprendidos y conseguir fluidez y ritmo con las sucesivas clavadas de bastón. Céntrate también en el movimiento hacia arriba y hacia abajo de tu cuerpo ya que esto te ayudará a iniciar el siguiente giro. Las sucesivas clavadas de bastón, además de hacerte conseguir ritmo, también te proporcionarán un punto de referencia para el próximo giro.
 
Espero que este resumen de la técnica que he hecho te sea de mucha utilidad y que pronto puedas ponerla en práctica para esquiar fluidamente con giros cortos en cualquier tipo de terreno.
 
A continuación y para mayor ilustración de todo lo explicado, te dejo dos enlaces de internet: uno que te llevará a un video explicativo y a un documento pdf de toda la técnica; y otro que enlaza a un video en inglés que muestra perfectamente el ejercicio base para el aprendizaje del movimiento "hockey-stop". Ahí van:
 


12 marzo 2015

Mejorar la Autoestima

Pilar básico en la consecución de sueños

Estoy leyendo el libro "¿Te atreves a soñar?" de Matti Hemmi y cuando leo el capítulo 2 que trata del funcionamiento del sistema operativo cerebral, me doy cuenta de la gran importancia que tiene la autoestima en la consecución de cualquier objetivo, y por ende, de cualquier sueño.
 
Por lo tanto es una tarea fundamental el mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo; pero teniendo en cuenta la diferencia entre ambos conceptos. Matti nos dice que autoestima es la percepción que tú tienes de ti mismo; o sea, es un juicio que haces sobre tu persona. Por otro lado, nos dice que confianza en sí mismo es creerte capaz de conseguir logros.
 
Reflexionando se colige que si quieres mejorar tu autoestima deberás juzgar menos a los demás y así conseguirás juzgarte menos a ti mismo; con lo que la autoestima aumentará.
 
En coaching la autoestima se trabaja desde tres puntos de vista fundamentales: la sinceridad, la fiabilidad, y la competencia. Es seguro que confiarás en alguien si dice lo que va a hacer, hace lo que ha dicho, y además lo hace bien.
 
Extrapolando lo anterior al individuo mismo, uno se deberá sincerar consigo mismo para tener claro lo que va a hacer; cumplirá los compromisos que se ha planteado; y además, adquirirá las habilidades y conocimientos necesarios para realizar adecuadamente sus sueños.